jak napisał

tak jak napisał zwierzkoks - korzeń rośnie - ale to juz było wiadomo od dawna - poszukaj w wyszukiwarce- zwierzkoks udowadnia to w temacie : http://www.sfd.pl/temat253713/

Dokładnie jest tak jak napisał Bery89 Jeśli wysyłka będzie możliwa to piszę się na Mass'a

Tak jak napisał Flex

Tak jak napisal Sachem, jedz normalny posilek i nie wymyslaj Magnez ok, tez kofeinke, lecytynke mozna walnac sobie przed nauką Zmieniony przez - domer w dniu 2005-03-07 00:03:05

ciekawe najpierw bijesz prolo a pozniej pytasz co dorzucic.Tak jak napisal lodzianin1 najpierw dieta i suple w razie brakow w diecie uzupelnic to jest podstawa bez tego wysypiesz sie z kasy na saa i pozostanie narzekanie ze nic cie nie ruszylo saa to nie zloty srodek wbijesz pare strzalow i urosniesz wielki to tylko dodatek do diety i ciezkiego [...]

[...] nieznajomość reakcji organizmu na działanie itp. to co działalo u innych moze nie zadziałać na ciebie tak samo dobrze, bo ci którzy chwalili sobie taki sposób brania mety jak napisał oski_tm88 mieli juz duże doswiadczenie z saa ja bym na początek polecił tradycyjnie 33 dni 15mg ed rozłożone na 3 dawki co 4-5 godzin... i nie kombinuj [...]

Tak jak napisal Zakrzes to bedzie lepisze w jakiejs sytuacji a tamto w innej. I podstawa to urozmaicanie.

to ja podsumuję to bardziej przyejrzyście (nie obraź się wilk ;) ) 1. ok, ale dorzuć warzyw i orzechów 2. ok, ale dołóż oliwy albo oleju lnianego 3. wyrzuć warzywa przed trneingiem 4. zamiast kaszy daj ryż biały, kaszę jaglaną lub kuskusa i wyrzuc warzywa 5. tak jak napisał wilk wyrzuć chleb, daj więcej twarogu i mniej oliwy ;) pozdro 5.

hp już zawiera kreatynę także jeszcze jedna porcja mono jest zbędna może beta-alanina na Ciebie nie działa (jesteś mutantem ) szamaj tak jak napisał tomgo i styknie

Tak jak napisał Makaveli - ja równiez robie posiłki wieczorem - pakuje je do pojemników, i biore 3 posilki do szkoly bo mam często lekcje do 19 :( - potem trening, ale jakoś daje rade :D

1.podaj swoj plan 2.czy czegos sobie nie zrobiles na treningu? NIE POWINNY BOLEC! moga bolec ale miesnie, tak jak napisal przedmowca Longrunner Keep on Running!

Tak jak napisał Axel ten dział poświęcony jest najlepszym na świecie odżywkom i suplementom marki ActivLab I tym miłym akcentem pozwalam sobie zakończyć dyskusję. ed: I przyłączam się do prośby AXEL'a z pktu 4... Zmieniony przez - Cratus w dniu 2008-08-18 15:28:33

[...] powstawaniu i funkcjonowaniu mozgu, wiec jego suplementacja przydalaby sie jeszcze przez okres rozwoju dziecka. Jest dowiedzione naukowo, ze dzieci dluzej karmione piersia (mleko kobiece jest bogate w DHA) sa inteligentniejsze. Tak jak napisal Boofi lepiej uwazac na nadmiar witaminy A i D, wiec zrodlem omega-3 powinien byc olej rybi a nie tran.

[...] 2. "Fala" w taekwondo ITF jest dość późnym wynalazkiem w stosunku do historii TKD. 3. TKD na pewno pochodzi od karate. To, co było ćwiczone w pierwszej fazie rozwoju TKD w koreańskich szkołach, to było karate. Dopiero później, jak napisał to już sirChris, zmieniano strukturę ruchu oddalając się od japońskich wzorców. Gizmo

Min.skuteczna dawka nandro to 4mg/kg,co długości cyklu to tak jak napisał księdzu estr nie ma tu znaczenia

[...] siłka + biegi(pływanie). W tygodniu matowym trenowałbym kiedy tylko możesz czyli nawet przez cały tydzień, a nie tylko 4 razy. Pewnie jednak nie możesz więcej. Siłka to tak jak napisał ktoś wcześnie obwodówka, zwłaszcza przy Twojej masie maxy nie są potrzebne. Biceps wbrew pozorom w bjj jest potrzebny i daj nacisk na przedramiona. Korzyści z [...]

Tak jak napisal maniek, a hepatil znacznie wspomoze ten proces :)

Tak jak napisał paramaribo. Nie ma sensu żebyś teraz na początku przygody z ciężarami robił superserie, jeśli Cię to nie przekonuje to uwierz mi, że jeśli dołożysz takie superserie/serie łączone przy dłuższym stażu, umiejętnej technice i odpowiednio rozwiniętej już sile. To takie superserie będę czymś nowym, Twoje mięśnie dostaną szoku ponieważ [...]

[...] receptorow na nia, bierz z przerwami np. 3 dni on 1 off albo 3 tyg on 1 off, inni polecaja 2/2 zalezy od osoby imo nie ma sensu brac wiekszych dawek niz 30 mg effki i 200 koffy dwa rady dziennie. Dobzre dolaczyc omege 3 i magnez ewentulanie aspargin. Tyle w skrocie, problemy z sercem jak napisal wyzej kolega wykluczaja taka zabawe.

A mam jeszcze jedno pytanie: nie długo kończe cykl z metą i po odbloku chcialbym zacząć brać prolo ( jak napisał - "pepis_vx") Czy warto zaczynać cykl z tym sterydem czy lepiej może wziąść omke?? z góry dzieki za pomoc